9. Optimera din skridskoåkning

9 avsnittet från SWETEC som är lite uppdaterat efter podcast utbildning samt handlar om veckans arbete, hur vi jobbar med skridskoåkningen bl.a. Även lite om upplägget med Sunday skating också hur vi kör isen och fysen. Glöm inte skicka in frågor till podden@swetecgym.se välkomna!