11. Rungsted Cobras - “Bubblan”

December 14, 2018

Avsnitt 11 handlar om en resa under träningskarriären, episoden handlar om säsongen 2008/2009 i Rungsted Cobras i danska elitserien. 6 månader med succé och 6 månader i helvetet med ekonomiska problem. Temat kommer från en lyssnare som skrivit in på podden@swetecgym.se. Mer erfarenheter från min karriär kommer i framtiden.

Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se

00:0000:00

10. Swetec Summer Academy 2019, nyheter!

December 7, 2018

Detta avsnittet ger vi dig info om "nya" Swetec Summer Academy i Tyringe, ändringar med tiden, nya koncept och lite annat små och gott. Ett av Europas bästa hockeyutbildnings läger där inriktningen är att utveckla och utmana varje individ för att nå en framgång.

Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se

00:0000:00

9. Optimera din skridskoåkning

December 2, 2018

9 avsnittet från SWETEC som är lite uppdaterat efter podcast utbildning samt handlar om veckans arbete, hur vi jobbar med skridskoåkningen bl.a. Även lite om upplägget med Sunday skating också hur vi kör isen och fysen. Glöm inte skicka in frågor till podden@swetecgym.se välkomna!

00:0000:00

8. Värdegrunder och respekt inom idrott

November 23, 2018

AVSNITT 8 handlar om värdegrunder och respekt inom idrott. Vad vi i SWETEC står för och jobbar med på våra utbildningar och vad vi har mött som tränare och utvecklade. Vi påverkas av föräldraskapet och det smittar av oss inom idrotten. Vi tar också upp lockerroomtalk.se och Swetec spelaren Leo som hjälper till i den organisationen. 

00:0000:00

7. Idrott & Skador

November 16, 2018

Detta avsnitt tar jag upp idrottsträning och hur det kan påverka och följderna av detta. Att jobba med programmering för resultat och prestation kräver att man bygger efter kroppens förutsättningar, detta kallar jag pyramidträning. Så jag beskriver lite mina tankar och hur jag jobbade med Kristianstad IK säsongen 2016/2017 som fysansvarig.

Som jag brukar säga; "Träning är inte bara träning" 

00:0000:00

6. Tv-Pucken och interjuv med praoelev

November 9, 2018

Avsnitt om TV-pucken, lite om året upplaga och om dåtid samt om vad jag tycker om den. Har i många år viljat förändra den delen av svenska ishockey, men många tycker inte samma tyvärr. Mer bredd och kanske mindre utslagning. Sedan intervjuar jag en prao som heter Ludwig som spelar Amerikansk fotboll. Nytt avsnitt om en vecka. Vi hörs.

00:0000:00

5. Allmänt “surr” fysträning

October 26, 2018

Femte avsnittet på SWETEC Podden, detta avsnittet är mer allmänna tankar. Pratar lite om fysträningen och tips på annan podd. Ta tag i din träning med en utbildad 3D tränare. Hörs om två veckor igen....

00:0000:00

4. Hjärnskakning!

October 19, 2018

4. Hjärnskakning!

Fjärde avsnittet handlar om hjärnskaking inom ishockey, vad man kan göra mer för att förebygga riskerna för detta. Vi tar även upp lite om hur man kan träna fysisken för att också minska riskerna. Ta ansvar!

00:0000:00

3. Tankar om Fysträning

October 12, 2018

Tredje avsnittet som handlar om allmän fysträning för barn, idrott, motionärer och seniorer. Vi tar upp allmänt om fysträning utan går ner för djupt med lite mer tryck på kunskap av instruktörerna, en interjuv med Ida Rosendal som läser till hälsopedagog. 

00:0000:00

2. Teknikträning

September 21, 2018

Andra avsnittet som handlar om TEKNIKTRÄNING inom ishockey innehåller interjuv med tekniktränaren Mikael Lundblad från Växjö, hur man får bästa teknik utveckling med bästa fysträning.

00:0000:00